コガオキョウセイ・コツバンキョウセイ・ビヨウキョウセイイッキュウセイタイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- リフレッシュ
- 兵庫県西宮市門戸東町２－４ファミリアル門戸１０３
- 阪急今津線門戸厄神駅から徒歩３分【整骨院/整体/マッサージ/肩こり/腰痛/骨盤矯正】
いっきゅう整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/9
- 肩甲骨が固まると呼吸が浅くなる？自律神経との関係
- こんにちは！いっきゅう整体院の山崎です！
2月は寒さが続き、
「なんとなく疲れが抜けない」
「寝てもスッキリしない」
「体が重だるい」
といったお悩みが増えやすい時期です。
こうした不調の背景には、自律神経の乱れが関係していることが多いのですが、
実はその自律神経の乱れに、肩甲骨の硬さが影響しているケースも少なくありません。
寒さやスマホ・デスクワークの影響で背中が丸まり、
肩甲骨まわりが固まってしまうと、胸が開きにくくなります。
すると自然と呼吸が浅くなり、体は常に緊張した状態に。
この状態が続くことで、疲れやすさや眠りの質の低下につながっていきます。
特に2月は、
・肩をすくめる姿勢
・前かがみの姿勢
・運動量の低下
が重なりやすく、肩甲骨の動きが悪くなりやすい時期です。
いっきゅう整体院では、背骨や骨盤のバランスを整えながら、
肩甲骨まわりの動きを引き出す施術（肩甲骨はがし） を行い、
胸が自然に開き、深い呼吸がしやすい状態へと導いていきます。
さらに、姿勢を支える深層筋にEMSでアプローチすることで、
整えた姿勢を安定させ、不調を繰り返しにくい体づくりをサポートしています。
「最近、呼吸が浅い気がする」
「疲れがなかなか取れない」
そんな方は、肩甲骨の動きから体を見直してみるのもおすすめですよ。
気になる方は、一度ご相談くださいね。
いっきゅう整体院【骨盤矯正・姿勢矯正・自律神経ケア】
西宮市門戸東町2-4 ファミリアル門戸103
阪急門戸厄神駅から徒歩3分
西宮整体 / 門戸厄神整体 / 門戸厄神駅整体院 / 西宮北口整体院 / 整体 / 腰痛整体 / 肩こり整体 / 巻き肩 / スマホ首 / 肩こり / 腰痛 / 猫背 / 産前・産後骨盤矯正 / 姿勢矯正 / 猫背矯正 / 肩甲骨はがし / ストレートネック / 反り腰 / マタニティ整体 / 自律神経 / むくみ改善 / 代謝アップ / EMS
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 【肩甲骨はがし】肩・首こり・頭痛改善コース☆ 整体×姿勢矯正
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/1
-
●2026/3/30
-
●2026/3/16
-
●2026/3/16
-
●2026/3/9
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（5）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（2）
もっと見る
いっきゅう整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【整体人気No.1】肩こり/腰痛/姿勢改善コース☆整体×骨格矯正 ￥3980→¥1980
|
|
新 規 |
¥1,980 【肩甲骨はがし】肩・首こり・頭痛改善コース☆ 整体×姿勢矯正
|
|
新 規 |
¥1,980 【デスクワークの方に人気♪】肩・首こり・頭痛改善コース☆ ¥3980→¥1980
|
|
新 規 |
¥1,980 【産後ママに人気No.1☆】腰痛・腰のだるさ改善コース☆ 整体×骨盤矯正¥1980
|
|
新 規 |
¥1,980 残り4名 【猫背改善コース】巻き肩・猫背を根本的に改善したい方に ¥1980
|
|
新 規 |
¥2,980 ◇産後のお腹のたるみに◇ 産後骨盤・姿勢矯正＋整体＋EMS ￥5980→￥2980
|
