コガオキョウセイ・コツバンキョウセイ・ビヨウキョウセイイッキュウセイタイイン
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- 兵庫県西宮市門戸東町２－４ファミリアル門戸１０３
- 阪急今津線門戸厄神駅から徒歩３分【整骨院/整体/マッサージ/肩こり/腰痛/骨盤矯正】
いっきゅう整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/16
- 肩甲骨が動かないと姿勢が崩れる？肩こりが続く理由
- こんにちは！いっきゅう整体院の山崎です！
2月は寒さの影響で体がこわばりやすく、
「姿勢が悪くなった気がする」
「首や肩のこりが取れない」
と感じている方が増えやすい時期です。
こうした不調の原因として多いのが、肩甲骨の動きの悪さです。
肩甲骨は背中の土台のような役割を持っており、
この部分がスムーズに動くことで、首や肩、背骨のバランスが保たれます。
しかし寒さや長時間のスマホ・デスクワークが続くと、
肩甲骨が外側に開いたまま固まり、
背中が丸くなりやすくなります。
その結果、首が前に出た姿勢や猫背が定着し、
首や肩に負担がかかり続けてしまいます。
姿勢が崩れた状態では、
首や肩の筋肉が常に緊張し、血流も悪くなりがちです。
「マッサージをしてもすぐ戻る」
「姿勢を意識しても長続きしない」
という方は、肩甲骨が十分に動いていない可能性があります。
いっきゅう整体院では、背骨や骨盤のバランスを整えながら、
肩甲骨まわりの動きを引き出す施術（肩甲骨はがし） を行い、
姿勢を支えやすい体へと導いていきます。
さらに、姿勢を安定させるために必要な深層筋へEMSでアプローチすることで、
整えた姿勢が戻りにくい体づくりをサポートしています。
2月は、春に向けて体を整える大切な準備期間です。
首や肩のこり、姿勢の崩れが気になる方は、
このタイミングで一度、体のバランスを見直してみてくださいね。
気になる方は、一度ご相談くださいね。
いっきゅう整体院【骨盤矯正・姿勢矯正・自律神経ケア】
西宮市門戸東町2-4 ファミリアル門戸103
阪急門戸厄神駅から徒歩3分
西宮整体 / 門戸厄神整体 / 門戸厄神駅整体院 / 西宮北口整体院 / 整体 / 腰痛整体 / 肩こり整体 / 巻き肩 / スマホ首 / 肩こり / 腰痛 / 猫背 / 産前・産後骨盤矯正 / 姿勢矯正 / 猫背矯正 / 肩甲骨はがし / ストレートネック / 反り腰 / マタニティ整体 / 自律神経 / むくみ改善 / 代謝アップ / EMS
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