コガオキョウセイ・コツバンキョウセイ・ビヨウキョウセイイッキュウセイタイイン
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- 阪急今津線門戸厄神駅から徒歩３分【整骨院/整体/マッサージ/肩こり/腰痛/骨盤矯正】
いっきゅう整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/23
- 肩甲骨が硬いと疲れが抜けない？2月不調の原因
- こんにちは！いっきゅう整体院の山崎です！
2月になると、
「しっかり寝ているのに疲れが取れない」
「体が重だるい感じが続く」
そんな声をよく聞くようになります。
この時期の不調は、寒さや運動量の低下だけでなく、
肩甲骨の硬さが関係しているケースも少なくありません。
肩甲骨は、腕や首を動かすためだけでなく、
姿勢を安定させたり、呼吸を助けたりと、
体全体の動きに大きく関わる重要な部分です。
しかし寒さで体をすくめる姿勢が続くと、
肩甲骨まわりの筋肉がこわばり、動きが小さくなってしまいます。
肩甲骨が硬くなると、背中や首・肩の筋肉がうまく連動せず、
無意識のうちに体へ余計な力が入りやすくなります。
その結果、血流が悪くなり、
疲れが溜まりやすく、回復しにくい状態につながっていきます。
また、肩甲骨の動きが悪い状態では、
姿勢も崩れやすくなり、
猫背や巻き肩が定着しやすくなります。
姿勢が崩れることで、
さらに疲れやすさを感じやすくなるという悪循環に陥ることもあります。
いっきゅう整体院では、背骨や骨盤のバランスを整えながら、
肩甲骨まわりの動きを引き出す施術（肩甲骨はがし） を行い、
体が無理なく動きやすい状態へと導いていきます。
さらに、姿勢を支える深層筋にEMSでアプローチすることで、
整えた状態を安定させ、
疲れにくい体づくりをサポートしています。
「最近、疲れが抜けにくい」
「体を動かすのがしんどい」
そんな方は、肩甲骨の動きから体を見直してみてくださいね。
気になる方は、一度ご相談くださいね。
いっきゅう整体院【骨盤矯正・姿勢矯正・自律神経ケア】
西宮市門戸東町2-4 ファミリアル門戸103
阪急門戸厄神駅から徒歩3分
西宮整体 / 門戸厄神整体 / 門戸厄神駅整体院 / 西宮北口整体院 / 整体 / 腰痛整体 / 肩こり整体 / 巻き肩 / スマホ首 / 肩こり / 腰痛 / 猫背 / 産前・産後骨盤矯正 / 姿勢矯正 / 猫背矯正 / 肩甲骨はがし / ストレートネック / 反り腰 / マタニティ整体 / 自律神経 / むくみ改善 / 代謝アップ / EMS
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