オイルマッサージ タイコシキマッサージ キンツギ
- リラク
- 福岡県福岡市博多区博多駅前３―１８―８ ブルク博多駅前５０１号室
- 博多駅[博多口西21番,西19番出口]から徒歩7分/櫛田神社前から徒歩6分
キンツギ(Kintsugi)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/16
- 睡眠の大切さ
- 皆さん、最近ぐっすり眠れていますか？
忙しかったり、スマホを見ながら寝落ちしたりで、気づけば睡眠時間が足りていない・・という方も多いと思います。
でも実は、「睡眠」は、私たちの体と心の健康を守るうえでとても大切な時間なんです。
★睡眠中に体は修復している
眠っている間、体の中では”修復作業”が行われています。
日中に傷ついた細胞を修復したり、疲れた脳をリセットしたり。
しっかり眠ることで免疫力も高まり、病気になりにくい体を保つことができます。
★理想の睡眠時間は７時間前後
研究によると、最も健康的で心身のバランスが整いやすい睡眠時間約７時間。
それより短すぎても、長すぎても、体のリズムが乱れやすくなるといわれています。
質のいい睡眠をとることで、翌朝の目覚めや、気分もぐっと変わります。
★睡眠は”脳のデトックス時間”
睡眠中、脳の中では老廃物を排出する仕組みが働いていて、これがしっかり機能することで認知症の予防にもつながると考えられています。
つまり、眠ることは「脳のお掃除」をすることでもあるんです。
★ 睡眠不足はお肌の大敵
睡眠不足の日は、なんと肌年齢が４歳上がるともいわれています！
寝ている間に分泌される成長ホルモンは、お肌の再生にも関係しています。
だからこそ「よく眠ること」は最高の美容ケアなんです。
当店のマッサージは、自律神経を整え、深い眠りに導くサポートをしています。
眠りの質を上げたい方、最近寝ても疲れが取れない方、睡眠のためのマッサージ、受けてみませんか？
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ご来店お待ちしております
Instagram
Instagram インスタグラム
サロンの最新記事
-
●2026/3/26
-
●2026/3/8
-
●2026/3/2
-
●2026/2/19
-
●2026/2/11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（8）
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（9）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（8）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（8）
- 2024年8月分（1）
もっと見る
キンツギ(Kintsugi)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥13,000 【人気NO1】カナダ式深圧オイルxタイブレンド 90分 18,900円→13,000円
|
|
新 規 |
¥9,900 【とろけ落ち体験】カナダ式深圧オイルマッサージ 60分 12,600円→9,900円
|
|
新 規 |
¥13,000 【とろけ落ち体験】カナダ式深圧オイルマッサージ 90分 18,900円→13,000円
|
|
新 規 |
¥17,500 【とろけ落ち体験】カナダ式深圧オイルマッサージ 120分 25,200円→17,500円
|
|
新 規 |
¥17,500 【New癒し体験】カナダ式深圧オイルxタイブレンド120分 25,200円→17,500円
|
|
新 規 |
¥8,900 【疲労スッキリ♪】カナダのタイ古式マッサージ60分 12,600円→8,900円
|
