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SSS 梅田Studio

スリーエスウメダスタジオ

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スリーエス 梅田スタジオ(SSS)のブログ

最新ブログ一覧

143件のブログがあります

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  • マッサージとストレッチの違いとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    河村 友美
    こんにちは!みなさんマッサージとストレッチの違いはなんだと思いますか?マッサージは筋肉を押して、ストレッチは筋肉を伸ばすイメージではないでしょうか?その考え方は正解です!…続きを見る
  • SSSのストレッチ×立ち仕事の関係性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/16
    投稿者:
    瀧村 佳斗
    SSSストレッチ×立ち仕事立ち仕事をしている人ほど実は姿勢が崩れやすいです。長時間同じ姿勢でいると体のバランスが少しずつ崩れていきます。そこで大切なのが体を整えるストレッチ…続きを見る
  • 胸鎖乳突筋のストレッチ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/15
    投稿者:
    瀧村 佳斗
    首の主要な筋肉!【胸鎖乳突筋】についてお伝えします!頭の後ろから鎖骨、胸骨まで斜めについている筋肉で、首を左右に動かす筋肉です!なので、結構使うので疲れが溜まりやすくなる…続きを見る
  • はじめまして!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/10
    投稿者:
    辻井 綾翔
    こんにちは!3月より、京都四条烏丸studioに加えて梅田studioでも活動することになりました、辻井です!私は江坂studioがオープンした当初からトレーナーとして活動しており、現在は…続きを見る
  • 脚が細くなる方法!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/6
    投稿者:
    瀧村 佳斗
    こんにちは、SSS梅田studioです!足が太くて悩んでいる方いませんか?特に外側が張るという方は歩き方が間違っているかもしれません!足が太くなる方は、膝を曲げる筋肉の大腿四頭筋…続きを見る
  • 丹波篠山ABCマラソンに挑戦!!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    瀧村 佳斗
    SSSトレーナー4名で挑戦してきました2026年3月1日開催 丹波篠山ABCマラソン に谷口・大島・瀧村・辻井SSSトレーナー4名で参加しました!そして4名全員、無事完走することができました…続きを見る
  • 楽な歩くフォームとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    瀧村 佳斗
    後ろ足が離れる直前の場面を比べてみましょう。見るポイントは 上半身 前足(靴の位置) です。左の写真は、上半身と前足の距離が遠い状態。右の写真は、その距離が近い状態です。楽…続きを見る
  • 丹波篠山マラソンに挑戦!!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    瀧村 佳斗
    3月1日に開催する丹波篠山ABCマラソンに挑戦します!・梅田studio:大島、瀧村・江坂studio:谷口・京都studio:辻井がフルマラソンに挑みます!私たちの目標は、「ただ走り切ること…続きを見る
  • SSSのこだわり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/23
    投稿者:
    大島 良健
    こんにちは!SSS梅田スタジオです!みなさんはストレッチと聞くとどういうイメージがありますか?基本的に思い浮かべるのは、筋肉を伸張して「筋肉を緩める」というイメージがあるか…続きを見る
  • ランニングレッスン中級編【疲れない走り方!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/22
    投稿者:
    瀧村 佳斗
    【ランニングレッスン中級編】2/22にランニングレッスンが開催されました!今回のテーマは、初級編とは違いワンランクレベルアップ!「理論ではなく【実践】していく!」ランニングフ…続きを見る

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スリーエス 梅田スタジオ(SSS)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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