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SSS 梅田Studio

スリーエスウメダスタジオ

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  • 大阪府大阪市北区曽根崎新地２－２－２６　関電不動産西梅田ビルＢ１
  • OsakaMetro四つ橋線 西梅田 南改札より徒歩2分/JR東西線 北新地 西改札口より徒歩2分

スリーエス 梅田スタジオ(SSS)のブログ

最新ブログ一覧

123件のブログがあります

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  • SSSのストレッチはここが違う！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/23
    投稿者：
    瀧村 佳斗
    SSSのストレッチはここが違う！
    こんにちは！SSS梅田スタジオです！みなさんはストレッチと聞くとどういうイメージがありますか？大体の方が思い浮かべるのは、筋肉を伸ばして「緩める」イメージがあるかもしれませ…続きを見る
  • 前屈が柔らかくなるために！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/22
    投稿者：
    瀧村 佳斗
    前屈が柔らかくなるために！
    こんにちは！SSS梅田studioです。みなさん１度は前屈した時に地面に手が着くようになりたくないですか？その為に必要なのは、１.腹筋　２.足の指　３.股関節の付け根この３つです。こ…続きを見る
  • SSSとパフォーマンスの関係性
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/21
    投稿者：
    瀧村 佳斗
    SSSとパフォーマンスの関係性
    SSSとパフォーマンスの関係性トレーニング量は足りているのに動きが重い、力がうまく伝わらない。それは筋力の問題ではなく、体の準備不足が原因かもしれません。SSSストレッチは筋肉…続きを見る
  • 奈良マラソンに参加してきました！
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    大島 良健
    奈良マラソンに参加してきました！
    こんにちは！大島です！12月14日に奈良マラソンに参加してきました！タイムは4時間11分44秒と去年から40分短縮して完走することが出来ました！！去年の自分へのリベンジは達成！ただ…続きを見る
  • 体幹を整えるコンディションメニュー！！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    瀧村 佳斗
    体幹を整えるコンディションメニュー！！！
    体幹を整える為には、【腹直筋】と【外腹斜筋】をトレーニングする必要があります！多くの方が、体幹を整える事ができていません！お腹が出ていたり、姿勢が綺麗じゃない方は、これを…続きを見る
  • SSSのストレッチと姿勢の関係性
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    瀧村 佳斗
    SSSのストレッチと姿勢の関係性
    姿勢が変わると、見た目は一気に若返る・最近疲れて見える・写真写りが悪い・背中が丸くなってきたそれ、年齢より姿勢の影響が大きいです。・背中が伸びる・頭の位置が戻る・呼吸が深…続きを見る
  • SSSストレッチ × 姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/13
    投稿者：
    瀧村 佳斗
    SSSストレッチ × 姿勢
    姿勢を良くするために大切なのは姿勢を崩している筋肉を正しく伸ばすこと。胸を張る・腹筋を意識するだけでは姿勢はなかなか変わりません。SSSストレッチでは姿勢に影響する筋肉を伸…続きを見る
  • 身体の”捻れ”が不調の原因
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    大島 良健
    身体の”捻れ”が不調の原因
    こんにちは！大島です。肩こり、腰の違和感、疲労感…実はこれらの多くは身体の左右差や捻れが原因で生じています。姿勢が崩れて見えるとき、ただ丸まっている・反っているだけでなく…続きを見る
  • 継続は力なり！まずは意識の改革を！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    河村 友美
    継続は力なり！まずは意識の改革を！
    こんにちは！みなさんは継続してしている運動やストレッチってありますか？継続するって難しいですよね。ストレッチや運動を始めたとき、誰もが直面するのが続けることの難しさです。…続きを見る
  • SSSのストレッチと仕事！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/10
    投稿者：
    瀧村 佳斗
    SSSのストレッチと仕事！
    SSSストレッチ x 仕事！体が整うだけで、仕事の質は驚くほど変わる。長時間のデスクワークや立ち仕事は、姿勢が崩れたり、呼吸が浅くなったりして、集中力の低下・肩こり・腰の張りに…続きを見る
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