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スリーエス 梅田スタジオ(SSS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/14
- 前屈が硬い人へ
- 「前屈」ってみなさん出来ますか？
手が地面に届きますか？
多くの方が前屈した時に指が地面につきませんよね！
そんな方の中で、
ストレッチ受けていて
仰向けになって脚を上げてもらう時
を90°以上上げる事が出来る！
という方いませんか？
脚が90°以上上がるのに、
前屈が出来ない人は、体の使い方が間違っています！
このbefore と afterの写真を見比べてみても全く違いますよね
かかった時間は、
"2分"だけ！！！
この方は「人生で初めて手がついた」と驚いていました！
体の使い方の認知をするだけで変わります
脚を上げた時に90°以下の方も
もちろん筋肉の硬さで前屈が出ていない事もあるので、
ストレッチで筋肉の弾力性を出しながら
前屈が出来るようになりましょう
出来るようになると体が使いやすくなっていきます！！！梅田/西梅田/ストレッチ/整体/リンパ/慢性痛/肩こり/巻き肩/腰痛/姿勢改善/ダイエット/ランニング
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