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スリーエス 梅田スタジオ(SSS)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/20
- 大阪環状線ランニング行ってきました！！
こんにちは！大島です！
2月18日にSSS梅田studio瀧村トレーナーとSSS江坂studioの谷口トレーナーと
3月1日のフルマラソンの調整のため大阪環状線1周ランを行いました！
走るって楽しいですね！
走って改めて感じたのは、「ケアの重要性」です！
終盤になると、
股関節の可動域低下や足関節が動かない、体幹が捻れず腕が振れないなど
こういった変化が出てきますよね。
これは一般ランナーさんに多いパターンです！
放置すると、
膝・足首・腰へのトラブルに繋がります。
当店では
・ランナーのコンディショニング
・股関節・足関節の可動域改善
・フルマラソンの対策ケア
なども行っています！
マラソンに挑戦する人は一緒にベストコンディションを作りましょう！
ご予約お待ちしております。
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