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スリーエス 梅田スタジオ(SSS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/3
- 疲れやすい人は「立ち方」が原因かも。
- 姿勢が崩れていると、
体を【筋肉】で支えることになり、すぐ疲れます。
逆に、姿勢が整うと【骨】で支えられるので楽に立てる！
つまり大事なのは
「まっすぐ立つこと」
その感覚を覚えるには片足立ちがオススメです！
・グラグラする → 筋肉で立ってる（疲れやすい）
・ピタッと止まる → 骨で立ててる（楽）
最初は壁を持ってOK！！！
「ピタッと止まる位置」を覚えることが大事です！ストレッチ/ヘッドスパ/整体/リンパ/慢性痛/肩こり/首こり/猫背/巻き肩/腰痛/肩甲骨/股関節痛/姿勢改善/骨盤矯正/もみほぐし/筋膜リリース/ダイエット/ジム/整体
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