アイキュアシンキュウセッコツイン イオンモールコウべミナミ
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- 兵庫県神戸市兵庫区中之島２丁目1-1-1階
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アイキュア鍼灸接骨院 イオンモール神戸南(iCure鍼灸接骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/3
- ストレスをためないために
- こんにちは！iCure鍼灸接骨院です！
ブログをご覧いただきありがとうございます！
最近疲れやすかったり、イライラしたりすることはありませんか？
ストレスとは心や体にかかる外部からの刺激に対応しようとして生じる様々な反応のことです。
精神的症状（緊張など）、苦痛、寒暖、外傷、うれしいこともストレスを引き起こします！
ストレスをためすぎると、自律神経の働きが乱れ、あらゆる不調の原因になったり、体の防御反応によって太りやすくなったりします。
日々こまめに緊張をほぐし、リラックスする時間をつくることも大切です(>_<)
今回はツボ押しについてお話させていただきます！
★神門：手首の横じわの小指側の少しくぼんだ場所
痛気持ちいい程度の強さで３０回程度押しましょう。
★天柱・風池・完骨：首の真後ろの髪の生え際にあるツボ
頭痛の緩和や血行促進、眼精疲労や肩こりを改善する効果があるので一緒に刺激するといいです。
★内関：手首の内側で手首の真ん中から肘方向にの自分の指３本分あがったところにあるツボです。
胃の不快感や二日酔いにも効果がありますので、胃の不調を感じたときに押してみてください！
★労宮：拳を握った際の中指と薬指の間にあるツボ
ストレスや胸の痛み、緊張や不安を和らげる効果があります。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
店舗情報
iCure鍼灸接骨院 イオンモール神戸南院
営業時間
平日 10：00～20：00
土日祝 10：00～21：00
定休日：なし ※イオンモールに準ずる
TEL：078-822-1939〈ご予約優先制〉
ご予約優先制となっておりますので、ご来院前に空き状況等お問い合わせ頂きますとスムーズなご案内が可能でございます。
－－－－－－－－－－－－－－－－－
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鍼灸師
小原 悠矢コハラ ユウヤ
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