クリア整骨院 仙台東口のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/11
- ランニングでの不調
- みなさんこんにちは！
クリア整骨院 仙台東口です！
朝夜はまだ冷えますが、日中の気温は徐々に上がってきましたね。
当院の前は”仙台国際ハーフマラソン”のコースになっており、
そのせいか近くで練習をするランナーの姿がちらほら見え始めています。
春に近づくにつれ、ランニングやジョギングを始める方も多いと思います。
そんな時期に多いのが下半身のケガ。
肉離れや、膝の痛み、足首の捻挫など、練習の中止を余儀なくされる場合もあります。
ケガを防ぐためには、なんといってもセルフケア。
走る前は、体を動かしながら行う『ダイナミックストレッチ』
走り終えた後は、柔軟をメインに行う『スタティックストレッチ』で
ケガを予防しましょう＼(^o^)／
様々な種類がございますので、ぜひ実践しやすそうなものをYoutubeなどで調べてみてください！
当院では、
ケガ予防のための体のメンテナンスやケガをしてしまった場合の施術にも対応しております。
特にケガをされてしまった場合は、初期対応が予後を左右する場合もございますので
お早めにご連絡ください＼(^o^)／
宮城県/仙台市/整体/肩こり/骨盤矯正/二十人町/肉離れ/産後矯正/メンテナンス/腰痛/猫背矯正/整骨院/根本改善/姿勢矯正/ケガ/マラソン/反り腰
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 【痛み・辛さを撃退！】辛い症状・不調改善に！施術お任せコース
|
ご来店お待ちしております
柔道整復師（国家資格）／専門士
長谷川 慧ハセガワ アキラ
サロンの最新記事
-
●2026/4/4
-
●2026/4/3
-
●2026/4/2
-
●2026/4/1
-
●2026/3/31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（4）
- 2026年3月分（25）
- 2026年2月分（24）
- 2026年1月分（24）
- 2025年12月分（25）
- 2025年11月分（24）
- 2025年10月分（27）
- 2025年9月分（25）
- 2025年8月分（25）
- 2025年7月分（27）
- 2025年6月分（25）
- 2025年5月分（26）
- 2025年4月分（26）
- 2025年3月分（26）
- 2025年2月分（23）
- 2025年1月分（17）
- 2024年12月分（22）
- 2024年11月分（13）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（12）
もっと見る
クリア整骨院 仙台東口のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥500 【新生活応援】ワンコイン☆腰痛・反り腰・骨盤の歪み改善！骨盤矯正
|
|
新 規 |
¥500 【新生活応援】ワンコイン☆首肩のコリ・頭痛・巻き肩を改善！猫背矯正
|
|
新 規 |
¥500 【新生活応援】ワンコイン☆辛い症状・不調改善に！施術お任せコース
|
|
新 規 |
¥1,980 【当院人気No.1☆】腰痛・反り腰・骨盤の歪み改善！骨盤矯正4,400円→1,980円
|
|
新 規 |
¥1,980 【イチオシ☆】首肩のコリ・頭痛・巻き肩を改善！猫背矯正4,400円→1,980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【腰痛・ぽっこりお腹改善☆】骨盤矯正＋EMS 7,700円→2,980円
|
