クリア整骨院 仙台東口のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- 座っている時の姿勢
- みなさんこんにちは！
クリア整骨院 仙台東口です！
座っている時の姿勢、気にされている方は多いのではないでしょうか？
力を入れると正しい姿勢をキープできるけど無意識だと、、、、
そうなんです。”力を入れると”とは筋肉を使っているということ。
座位姿勢では特に腸腰筋という筋肉が活躍します。
この筋肉がしっかりと骨盤～背骨を支えてくれると座っていても正しい姿勢を維持することが可能になります。
当院では【エクスフィット】という治療機器を使い、インナーマッスルである腸腰筋に刺激を入れていきます。
背中の丸まりが目立ちますが、、、、、
10分ほどの刺激でここまで改善されました！
※もちろん無意識です
腸腰筋は体の深部に位置し、なかなか選択的なトレーニングが難しい部位です。
同じようなお悩みをお抱えでしたらぜひ当院へご相談ください＼(^o^)／
宮城県/仙台市/整体/肩こり/骨盤矯正/二十人町/マッサージ/もみほぐし/腰痛/猫背矯正/整骨院/根本改善/姿勢矯正/骨盤/インナーマッスル
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柔道整復師（国家資格）／専門士
長谷川 慧ハセガワ アキラ
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