クリア整骨院 仙台東口のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- デスクワークの簡単なポイント
- みなさんこんにちは！
クリア整骨院 仙台東口です！
年度末で仕事量が激増している方も多いのではないでしょうか？
特にデスクワークの場合では上半身に辛さを感じることもしばしば。
デスクワーク時の姿勢に関して、簡単に気を付けられるポイントがひとつ。
「キーボードの位置を手前にもってくること」
キーボードが奥にあると、その分腕を伸ばしたり、前傾姿勢にならざるを得ません。
逆に腕を引くと前傾姿勢も解消されるんです！
猫背姿勢は百害あって一利なし！
自律神経の負担にもなってしまいますので、正しい姿勢で年度末を乗り切りましょう＼(^o^)／
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柔道整復師（国家資格）／専門士
長谷川 慧ハセガワ アキラ
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