バストアップ専門【b.up】名古屋千種吹上/ブライダル/バストケア/バストアップ/バスト
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ビーアップ 名古屋千種吹上(b.up)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/20
- バストアップ・バストケア・育乳・ブライダルメニュー
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【鶏むね肉と豆腐の育乳和風ボウル】
こんにちは！
名古屋・千種・吹上エリアでバストアップ・バストケア・育乳・ブライダルエステを行っているb.upです。
「バストアップしたい」「ハリのある美バストを目指したい」「デコルテをふっくらさせたい」
そんなお悩みはありませんか？
育乳やバストアップは、エステ施術だけでなく
女性ホルモンバランスを整えることがとても重要です。
ボリュームアップ・下垂予防・離れ乳ケア・産後バストケア・ブライダル前の集中ケアなど、
理想のバストラインをつくるには“内側からの栄養”が欠かせません。
今日は、バストアップ・育乳中の方におすすめ簡単レシピをご紹介します♪
【鶏むね肉と豆腐の育乳和風ボウル】
材料（1人分）
・鶏むね肉 1/2枚
・木綿豆腐 1/2丁
・ほうれん草 1/2束
・卵 1個
・ごま 小さじ1
・醤油 小さじ1
・みりん 小さじ1
・塩 少々
作り方
1 鶏むね肉は皮を取り、茹でて食べやすく裂く。
2 ほうれん草はさっと茹でて水気を切る。
3 豆腐は水切りし、食べやすい大きさに切る。
4 卵は半熟のゆで卵にする。
5 器に盛り付け、醤油とみりんを軽く混ぜてかけ、ごまを振って完成♪
鶏むね肉と卵で良質なタンパク質をしっかり補給。
豆腐に含まれる大豆イソフラボンは、女性ホルモン様作用が期待でき、
育乳・バストケア中の方にもおすすめです。
バストは約9割が脂肪ですが、
その土台となる筋肉やハリを支えるのはタンパク質。
育乳・バストアップ・ブライダルケアは
サロン施術＋ホームケア＋食事管理の組み合わせが理想的です。
名古屋市千種区・吹上駅近くで
バストアップ専門エステ・育乳サロン・ブライダルバストケアをお探しの方は
ぜひ一度ご相談ください。
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バストアップ専門エステb.up
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【サロン住所】
〒464-0854
愛知県名古屋市千種区大久手町5-2
LUORE吹上406
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◎吹上駅徒歩6分｜コインパーキングサービス券あり
【TEL】
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