バストアップ専門【b.up】名古屋千種吹上/ブライダル/バストケア/バストアップ/バスト
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- 愛知県名古屋市千種区大久手町５－２ ルオーレ吹上 ４０６号室
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ビーアップ 名古屋千種吹上(b.up)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/22
- バストアップ・バストケア・育乳・ブライダルメニュー
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【えびとブロッコリーの美バスト塩炒め】
こんにちは！
名古屋・千種・吹上エリアでバストアップ・バストケア・育乳・ブライダルエステを行っているb.upです。
バストアップしたい方、育乳中の方、ブライダル前にデコルテをふっくらさせたい方へ。
美バストづくりはエステ施術だけでなく、毎日の食事＝バストケア習慣がとても重要です。
ハリ不足、ボリュームダウン、下垂予防、離れ乳ケアなどのお悩みには
「良質なタンパク質」「ビタミン」「ミネラル」をバランスよく摂ることがポイント。
今日は、高タンパク・低脂質で育乳中の方にもおすすめの
簡単バストアップメニューをご紹介します♪
【えびとブロッコリーの美バスト塩炒め】
材料（1人分）
・むきえび 8～10尾
・ブロッコリー 1/2株
・パプリカ 1/4個
・にんにく 少々
・オリーブオイル 小さじ1
・塩 少々
・黒こしょう 少々
作り方
1 ブロッコリーは小房に分け、さっと下茹でする。
2 フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、香りを出す。
3 えびを入れて両面を焼く。
4 ブロッコリーとパプリカを加えて軽く炒める。
5 塩・こしょうで味を整えて完成♪
えびは高タンパク・低脂質で、バストの土台作りに◎
ブロッコリーはビタミンCが豊富で、ハリのある美バストづくりをサポート。
バストは約9割が脂肪ですが、
その形を支えるのは筋肉と栄養バランス。
育乳・バストアップ・ブライダルバストケアは
施術＋ホームケア＋食事改善のトータルサポートが理想です。
名古屋市千種区・吹上駅近くで
バストアップ専門エステ・育乳サロン・ブライダルバストケアをお探しの方は
ぜひ一度ご相談ください。
内側と外側から整えて、理想のふっくら美バストを目指しましょう♪
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
バストアップ専門エステb.up
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【サロン住所】
〒464-0854
愛知県名古屋市千種区大久手町5-2
LUORE吹上406
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【TEL】
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