最新ブログ一覧
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こんばんわ！スタッフのTairaです！各地で最強寒波が到来してますね。寒すぎて身体を動かす機会が減っている方も多いのではないでしょうか？寒い時こそなんでもいいので運動をして、…
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こんばんは！Mayuです！昨日はお休みだったので、万博まで買い物に行ってきました！たくさん歩いてもピラティスのおかげで疲れたり、足腰が痛くなったりすることが少なくなりました！…
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おはようございます！スタッフのsayakaです！これは、前回ご紹介のあったラダーバレルでエクササイズしている風景ですやってみたい！と思った方は是非レッスンでお待ちしております！…
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こんにちは！スタッフのshioです！今日は設備の紹介、ウォーターサーバーです。DEPではウォーターサーバーが設置しているため、美味しい水が飲み放題なのです！たくさん動いて、汗を…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/31
- 投稿者：
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大西 真人
こんばんは！スタッフのMayuです！今日は空き時間があったので動いて疑問点を教えていただいてレベルアップしました！リフォーマーというマシンで『プラスアウトナロウ』というエクサ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/30
- 投稿者：
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井上 泰良
こんにちは！スタッフのTairaです！今日はPHI Pilates Japanのプロップス養成コースに参加してきました。プロップスとは「小道具」という意味で、マットピラティスやマシンピラティス…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/29
- 投稿者：
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橋本 志旺
こんばんは！スタッフのshioです！今日はラダーバレルの紹介です！バレル（樽）と、ラダー（はしご）が一体となったものです。脊柱を伸展、屈曲、側屈、回旋とあらゆる方向に導いてく…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/28
- 投稿者：
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井上 泰良
こんばんは！スタッフのTairaです！毎日寒さが続き、早いことに1月は終盤に突入しましたね。お正月休み気分がなかなか抜けず身体が重だるい人や首肩こりなどで日々悩んでる人も多いの…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/27
- 投稿者：
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田中 郁美
こんにちは！スタッフのsayakaです！今日はスタジオで使える【靴下】を紹介します。写真のようにカラーバリエーションも豊富で滑りにくくアーチのサポートもついてるので扁平足や足の…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/26
- 投稿者：
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田中 郁美
こんばんは！スタッフのsayakaです！皆さんは自分の立っている姿勢を見たことがありますか？初回レッスンではしっかりお客様の姿勢や身体を見させて頂き、不調や痩せにくい原因をお伝…
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デップ 心斎橋店(DEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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