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デップ 心斎橋店(DEP)のお店ロゴ

Pilates Studio DEP　心斎橋店

ピラティス　スタジオ　デップ　シンサイバシテン

  • エステ
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  • リフレッシュ
  • 大阪府大阪市中央区西心斎橋２丁目１０－２４　プレビュービル４０２
  • 地下鉄心斎橋駅DEP心斎橋店までは徒歩6分

デップ 心斎橋店(DEP)のブログ

最新ブログ一覧

477件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/11/1
    投稿者：
    井上 泰良
    11月スタート
    こんばんは！スタッフのTairaです！！今日から11月、今年も残り2ヶ月となりました。運動はいつ始めても遅くないので、コツコツ頑張りましょう！是非当店でピラティスを体験してみませ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/31
    投稿者：
    井上 泰良
    ピラティスの原則について
    コントロロジーの原則6.ブレス・呼吸とは生を受けて最初に行う行為であり、そして生が尽きるそのときまで行う行為である・全ての動きは呼吸と結びついている1つのエクササイズ、動き…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/30
    投稿者：
    井上 泰良
    ピラティスの原則について
    コントロロジーの原則5.プリシジョン・知識を犠牲にしてまで、結果を求めてはいけない・指導は正確に伝えなければならないし、細部もしっかりと掘り下げて説明しなければならない1つ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/29
    投稿者：
    井上 泰良
    ピラティスの原則について
    コントロロジーの原則4.フロー・しなやかな動き、筋肉と靭帯を柔軟にし引き延ばす・エクササイズの動きは優雅で流れるように、そして常に一定のスピードで行う1つのエクササイズ、動…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/28
    投稿者：
    井上 泰良
    ピラティスの原則について
    コントロロジーの原則3.センタリング・全ての動きは安定した体の中心から作られる・この中心を“パワーハウス”と呼び、両肩と両腰からなる長方形の部分を指す1つのエクササイズ、動…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/27
    投稿者：
    井上 泰良
    ピラティスの原則について
    コントロロジーの原則2.コントロール・筋肉は自身の意思に従って動くことが理想的・筋の反射運動によって運動を支配されるべきではない・コントロロジーは、意識が筋肉をコントロール…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/26
    投稿者：
    井上 泰良
    ピラティスの原則について
    コントロロジーの原則1.コンセントレーション・エクササイズをする際は、常に正しい動きができるように集中して行うこと・意識しなくてもできるようにマスターすること1つのエクササ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/25
    投稿者：
    井上 泰良
    ピラティスの原則について
    コントロロジーの原則ピラティスの創始者、ジョセフＨ．ピラティス氏は1920年に執筆した著書、“Return to Life Through Contrology（コントロロジーを通じて見る生命の回帰）”の中…続きを見る
  • DEP会員カード
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/24
    投稿者：
    井上 泰良
    DEP会員カード
    こんにちは！スタッフのTairaです！DEPでは月定額会員様に上記の写真のカードをお渡ししております。見た目のとおり、かなり高級感のあるカードで特別感満載です。ピラティスレッスン…続きを見る
  • knitido+(ニットイドプラス)
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/23
    投稿者：
    井上 泰良
    knitido+(ニットイドプラス)
    こんにちは！スタッフのTairaです！！当店ではknitido+の5本指靴下を販売しています。足の機能を発揮するために重要なアーチ機能をサポートしてくれるため、姿勢改善にぴったりな靴下…続きを見る
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