グリーンノアシンキュウイン
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- 愛知県半田市桐ケ丘３-５-５
- 名鉄知多半田駅から徒歩15分 半田市立図書館から徒歩3分
グリーンノア鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/11
- 痩せない人の共通点
- 「ダイエットをしているのに、なかなか体重が落ちない」
そんな経験はありませんか？
半田市でもダイエットの相談を受けていると、実は多くの方に共通しているポイントがあります。それは「頑張り方の順番」です。
まず、運動から始める方はとても多いです。ウォーキングをしたり、ジムに通ったり。とても良いことなのですが、運動をすると食欲が増えやすくなります。「今日は頑張ったから少しくらい…」と食べてしまい、結果的に思ったほど体重が変わらないケースも少なくありません。
さらに体重が多い状態での運動は、膝や腰への負担も大きくなります。痛みが出てしまうと運動自体が続かなくなり、ダイエットも途中で終わってしまいます。
そこで大切なのが、まず食習慣を整えることです。耳ツボダイエットは、耳にある食欲やストレスに関係するポイントに刺激を入れることで、自然と食事量を整えていく方法です。無理な我慢ではなく、「気づいたら間食が減っていた」という方も多くいらっしゃいます。
体重が少し落ちて体への負担が減ってから、運動や美容鍼を取り入れる。この順番にすることで、ダイエットは続けやすくなります。
半田市でダイエットを考えている方は、まず無理のない方法から始めてみてください。続けられるやり方こそ、体を変える一番の近道です。
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▼グリーンノア鍼灸院
住所：愛知県半田市桐ケ丘３-５-５(名鉄知多半田駅から徒歩15分 半田市立図書館から徒歩3分)
営業時間：平日9:00-20:00
土曜9:00-18:00
定休日：日曜日・月曜
TEL：0569-29-0608
公式LINE：https://line.me/R/ti/p/%40pff6053i
公式Instagram：https://www.instagram.com/greennoah89?igsh=YTRjdDQ1djcwdmIx&utm_source=qr
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