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カサネ 松戸店(KASANE)のお店ロゴ

Pilates KASANE　松戸店

ピラティスカサネ　マツドテン

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  • 千葉県松戸市本町１－１２　日発ビル４Ｆ
  • JR常磐線・新京成松戸駅 西口から徒歩1分

カサネ 松戸店(KASANE)のブログ

最新ブログ一覧

54件のブログがあります

1/6ページ 次へ

  • 身体の内側から支えてくれる筋肉＿＿ピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/20
    投稿者：
    YUNA
    身体の内側から支えてくれる筋肉＿＿ピラティス UP
    こんにちは。インストラクターのYUNAです華やかに咲く花を支えるのは、地中で静かに根を張る存在。身体も同じです。表に見える筋肉「アウターマッスル」が動きを生み、その奥にある深…続きを見る
  • 冷え性の正体
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/18
    投稿者：
    YUNA
    冷え性の正体 UP
    にんにちは　インストラクターのYUNAです冷えの正体は、「血流不足」ではなく、血流を生み出す力の低下。特に冬は、●横隔膜●骨盤底筋軍●腹横筋といった「内側の筋肉」が使われにく…続きを見る
  • 「骨の動きを知ることは、自分を知ること。」
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/1
    投稿者：
    YUNA
    「骨の動きを知ることは、自分を知ること。」
    こんにちは。インストラクターのYUNAですピラティスの動きってみているだけだと、そんな簡単な動きで体変わるの？と思った方多いのではないでしょうか。ピラティスの動きは、一見シン…続きを見る
  • 腸活プロテイン　黒豆味★甘いの苦手な方にオススメ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/24
    投稿者：
    YUNA
    腸活プロテイン　黒豆味★甘いの苦手な方にオススメ
    こんにちは！インストラクターのYUNAです。前回に引き続き腸活プロテインについてお伝えします！！今回は、「黒豆茶味」です★黒豆茶は、アントシアニンによる高い抗酸化作用で老化防…続きを見る
  • 腸活プロテイン　抹茶味★おすすめの理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/18
    投稿者：
    YUNA
    腸活プロテイン　抹茶味★おすすめの理由
    こんにちは。インストラクターのYUNAです！今回は、KASANEの店舗で販売している「国産大豆と発芽玄米のプロテイン」についてお話していきます！！身体動かしているのに、身体なかなか…続きを見る
  • 筋トレでの脚やせについてよくある質問
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/9
    投稿者：
    YURI
    筋トレでの脚やせについてよくある質問
    こんにちは！インストラクターのYURIです♪今回は脚やせについて最後の内容です！☆筋トレでの脚やせについてよくある質問Q.筋トレで足は細くなる？よく「筋肉を鍛えると脚が太く見え…続きを見る
  • 脚痩せに効果的な筋トレメニュー（２）
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/3
    投稿者：
    YURI
    脚痩せに効果的な筋トレメニュー（２）
    こんにちは！インストラクターのYURIです♪今回も前回に引き続き、脚痩せに効果的な筋トレメニューです！○ピラティス・カーフレイズピラティス・カーフレイズはふくらはぎの筋肉を鍛…続きを見る
  • 脚痩せに効果的な筋トレメニュー
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/29
    投稿者：
    YURI
    脚痩せに効果的な筋トレメニュー
    こんにちは！インストラクターのYURIです♪今回は脚痩せに効果的な筋トレメニューをお伝えします！脚やせには、太ももやふくらはぎの筋肉をターゲットにしたトレーニングが効果的です…続きを見る
  • 脚が太くなる原因を解説！（２）
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/24
    投稿者：
    YURI
    脚が太くなる原因を解説！（２）
    こんにちは！インストラクターのYURIです♪今回の前回の続きの内容になります！☆脚痩せを効果的に行うために押さえたいポイント脚痩せを効率的に成功させるには、いくつか押さえてお…続きを見る
  • 脚が太くなる原因を解説！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/11
    投稿者：
    YURI
    脚が太くなる原因を解説！
    こんにちは！インストラクターのYURIです♪今回からは、脚やせについての内容です！☆そもそも脚が太くなりやすい・痩せにくい原因とは？脚が太くなりやすかったり、痩せにくかったり…続きを見る
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