カサネ 松戸店(KASANE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/20
- 身体の内側から支えてくれる筋肉＿＿ピラティス
- こんにちは。インストラクターのYUNAです華やかに咲く花を支えるのは、地中で静かに根を張る存在。
身体も同じです。
表に見える筋肉「アウターマッスル」が動きを生み、その奥にある深層の筋肉が安定作る。
ピラティスは、この目に見えない根を育てる時間。呼吸とともに深層に意識を向け、しなやかでゆるぎない軸を整えていきます。
動きの美しさは、
静かな強さの積み重ねから生まれています。
外ではなく、内から整う＿＿＿＿＿
それがピラティスの本質です。
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