健康美・オールハンドトリートメント Affascinante【アッファシナンテ】
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投稿日：2026/2/10
- 肩が上がっていませんか？
- 肩が上がっていませんか？
---実は体が疲れる原因かも---
首・肩がつらい人に知ってほしい「肩を下げる」話
肩を下げるだけで、姿勢と呼吸が変わります
肩がいつも上がっている、首や肩がこりやすい。
そんな方、とても多いです。
実は「肩を下げる」ことは、
首をきれいに見せるだけでなく、体を楽に動かすための大切なポイント。
肩が下がると、首まわりの力が抜け、体全体がスムーズに動きやすくなります。
背すじが自然に伸び、呼吸も深くなり、体がふっと軽く感じられる方もいます。
逆に、肩が上がったままだと、
どんなにストレッチをしても体を十分に使い切れません。
肩が上がってしまう原因には、
姿勢の崩れや、肩甲骨まわりのこわばり、
日常的な力みなどが関係しています。
施術では、肩甲骨まわりをゆるめながら、
無理なく肩が下がる状態を体に覚えさせていきます。
「肩を下げる」
それだけで、姿勢・呼吸・体の楽さは大きく変わります。
気になる方は、ぜひ一度体感してみてください。
☆少し長くなるので続きは note にまとめています☆
よかったらこちらも読んでみてください。
↓
https://note.com/kumi_kenkobi/n/n823d38373818☆☆☆ 心身ともに“健康美”へ ☆☆☆
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