バストケア&バストアップ専門店 Private Salon Beppin【ベッピン】
バストケアアンドバストアップセンモンテンプライベートサロンベッピン
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ベッピン(Beppin)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/6
- 産後バストの変化が気になる方へ今日からのケア習慣
- private salon Beppin
(プライベートサロン ベッピン)
静岡バストケア&バストアップ専門店
～完全プライベートバストサロン～産後の女性が抱えやすい悩みのひとつが、バストの萎みや下垂です。
産後はホルモンバランスの変化や授乳、体重の増減などが重なり、バストを支えるクーパー靭帯への負担や、皮膚の弾力低下、脂肪量の変化などが起こりやすくなります。
特に産後は育児に追われ、自分のケアまでなかなか手が回らない方も多いものです。しかし、何もせずに放置してしまうと、バストの形の崩れが進んでしまうこともあります。
だからこそ、日々の生活習慣やセルフケアの積み重ねがとても大切になります。
今日から始める産後のバストケア習慣
・女性ホルモンを整える生活習慣
質の良い睡眠や適度な運動を取り入れ、体のリズムを整えましょう。
・バストに必要な栄養を意識した食事
大豆製品、たんぱく質、ビタミン類などをバランスよく摂ることが大切です。
・副交感神経を優位にするリラックスタイム
深呼吸やゆったりした時間を作り、ストレスを溜めないこともポイントです。
自宅でできるセルフケア
・血流を促すバストマッサージ
・胸まわりの筋肉をほぐすストレッチ
・ホルモンバランスに働きかけるツボ押し
・ハリを与えるバストケアクリームの使用
産後の体はとてもデリケートです。無理をせず、少しずつでもケアを続けていくことで、バストの状態は変わっていきます。
当サロンでは、産後のバストのお悩みに合わせたケアもご提案しています。
「産後からバストの変化が気になる」「デコルテのボリュームが減ってきた」などのお悩みがありましたら、ぜひお気軽にご相談ください。
静岡市バストアップ・バストケア専門サロン
Private Salon Beppin公式ホームページもご覧ください。
https://beppin.nine-salon.jp/#menu-section
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@private_salon_Beppin
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投稿者
ベッピン 静岡茶町店
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