バストケア&バストアップ専門店 Private Salon Beppin【ベッピン】
バストケアアンドバストアップセンモンテンプライベートサロンベッピン
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ベッピン(Beppin)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/8
- 肩こり・首こりを改善してバストアップしやすい体へ
- private salon Beppin
(プライベートサロン ベッピン)
静岡バストケア&バストアップ専門店
～完全プライベートバストサロン～肩こりや首こりがあると、肩が上がりガチガチに固まってしまいます。
そうすると血流やリンパの流れが悪くなり、バストに必要な栄養が届きにくくなるため、バストアップもしにくい状態になってしまいます。
では、肩こりや首こりはどうすれば改善できるのでしょうか？
まずはご自宅で簡単にできるケアから始めてみましょう。
★肩甲骨を寄せるストレッチ
1. 手のひらを外側に向けます。
2. 胸を開くようにして、肩甲骨をぐーっと中心に寄せます。
3. そのまま10秒キープ。
4. 10秒たったら力を抜きます。
肩が開き、呼吸もしやすくなるのを感じられると思います。
★姿勢リセットストレッチ
1. 背筋を伸ばし、頭を上に引き上げるイメージで姿勢を整えます。
2. そのまま10秒キープ。
3. 10秒たったら力を抜きます。
胸のアーチをしっかり作ることで、姿勢も整いやすくなります。
このストレッチは特別な道具も必要なく、日常のちょっとした空き時間にできるケアです。
肩こりや首こりの改善は、バストケアの土台づくりにもつながります。
ぜひ毎日の習慣として取り入れてみてくださいね。
静岡市バストアップ・バストケア専門サロン
Private Salon Beppin公式ホームページもご覧ください。
https://beppin.nine-salon.jp/#menu-section
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投稿者
ベッピン 静岡茶町店
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