ヘッドスパセンモンテンアロマ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 群馬県高崎市鞘町１－１ スズラン高崎店 ４F
- 高崎駅より徒歩12分
アロマ(A ROMA)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/1/19
- 施術前後の食事や水分補給【高崎/ヘッドスパ】
- こんにちは。
A ROMAスタッフ 松田です。
今日はヘッドスパを効果的に受けていただくために
お食事や水分の摂り方についてお話いたします。
せっかく大切なお時間をとって受けていただくヘッドスパ。
その時の気持ちよさだけではなくて、
お帰りいただいた後もより長く効果を感じていただけるよう
参考にしていただけたら幸いです。
【食事】
施術を受ける1～2時間前にお食事は済ませていただくことが望ましいです。
食べた後は食べ物を消化しようとして血液が胃などの消化器官に集まります。
マッサージ後は全身の血流が良くなるので、
消化器官に集まろうとしている血液が減少してしまうため、
消化不良を起こしてしまうことがあります。
どうしても空腹だったり食事のタイミングの調整が難しい場合は
なるべく消化の良いものを選んでください。
同じ理由で施術後も少しお時間を空けてからのお食事がお勧めです。
できるだけ脂っこいものを避け消化の良いものを召し上がってください。
【水分】
施術後、喉乾きませんか？
それは好転反応の一つでもあり、
マッサージによって停滞していた体内の活動が
活発になったことにより代謝が上がって水分が消費され喉が渇きます。
凝りがゆるみ、血流が良くなったことで老廃物の排出も促されます。
そこでしっかりと水分を摂ることで身体全体に水分を行き渡らせ、
汗や尿と一緒に老廃物も身体の外に出してデトックスしてくれます。
水分の代謝が良くなることでむくみの解消にも繋がります。
水や白湯、ノンカフェインのお茶がおすすめです。
コーヒーはカフェインが入っていて利尿作用があるため、逆に脱水になりやすいです。
またアルコールも酔いがまわりやすくなっていますし、
水分を排出しすぎて脱水になりやすいのでお控えください。
あとはせっかく緩んだ頭と身体、ちょっと日常の慌ただしさや難しいことは忘れて
リラックスしてお過ごしください。
ヘッドスパにいらっしゃる日、その時間以外もご自身に優しいお時間になりますように☆
写真は今年の初日の出です。
毎年家族で見るのが恒例になっています。
一月ももう下旬に差し掛かり今更ですが、
今年も綺麗な初日の出が見られました。
＃ヘッドスパ
＃高崎
＃疲労回復
＃頭痛
＃不眠
＃肩こり
＃リラクゼーション
＃ヘッドマッサージ
＃デトックス
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,000 【髪の長さが鎖骨まで】ウェットヘッドスパ《60分》 ¥11,000→
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/15
-
●2026/1/28
-
●2026/1/27
-
●2026/1/20
-
●2026/1/19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（7）
- 2025年12月分（16）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（9）
- 2024年12月分（11）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（11）
- 2024年8月分（0）
もっと見る
アロマ(A ROMA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,000 【髪の長さが鎖骨まで】ウェットヘッドスパ《60分》 ¥11,000→
|
|
新 規 |
¥8,000 【髪の長さが鎖骨より長い方】ウェットヘッドスパ《60分》 ¥11,000→
|
|
新 規 |
¥8,000 【男性】メンズウェットヘッドスパ《60分》 ¥11,000→
|
|
再 来 |
¥8,800 再来割【髪の長さが鎖骨まで】A ROMAクリームバスコース ¥11,000→
|
|
再 来 |
¥8,800 再来割【髪の長さが鎖骨下】A ROMAクリームバスコース ¥11,000→
|
|
再 来 |
¥8,800 再来割【男性】A ROMAクリームバスコース《60分》¥11,000→
|
