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アロマ(A ROMA)のブログ
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投稿日:2025/12/4
- 眠りが浅い方におすすめ【高崎/ヘッドスパ】
- 寝ても寝た気がしない、朝スッキリしない───
カウンセリングの際、普段眠りが浅くてスッキリできないとお声を多くいただきます。
多くの原因はパソコンやスマホなど、目や頭の筋肉を酷使される方は交感神経が優位に働き、リラックスモードに切り替わりにくくなっているのです。
つまり、頭が常に興奮・緊張状態で深い眠りに入りにくいのです。
ヘッドスパでは、副交感神経に切り替わりやすいポイントが多いので、緊張した状態からリラックスモードに移行しやすくするお手伝いができます。
頭皮は自律神経を調整する筋肉や神経が集まっています。
習慣的にセルフでマッサージしつつ、A ROMAのヘッドスパで整えてみませんか?
今月も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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