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アロマ(A ROMA)のブログ
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投稿日：2025/12/9
- 眼精疲労への効果【高崎/ヘッドスパ】
- こんにちは。
ヘッドスパ専門店A ROMAです。
気づいたら頭痛がしたり、首や肩がガチガチになってきたり…
そんな“遅れてやってくる眼精疲労”。
実は、症状が辛くなる理由には「頭の筋肉」が大きく関わっています。
目の周囲の筋肉(眼輪筋・外眼筋)は、頭の筋肉(前頭筋・側頭筋・後頭筋)が繋がっていて、特にこめかみ部分の側頭筋は目を酷使すると硬まりやすい場所です。
そのため、目の疲れがそのまま頭痛や側頭部の重だるさにつながることも珍しくありません。
さらに、パソコン・スマホ・猫背・ストレスが続くと頭部の筋肉が硬くなり、血流が落ちて目に酸素が届きにくくなります。
その中で”スマホ首“は首・背中・後頭部の筋肉まで硬めてしまい、結果として目の疲れを加速してしまいます。
そしてもうひとつ大きく関わるのが、自律神経。
ストレスが多い生活だと交感神経が優位になり、目も休まらずフル稼働し続けてしまうのです。
そんな時に相性がいいのがヘッドスパ。
頭の筋肉(前頭筋・側頭筋・後頭筋)をほぐすことで血流が改善し、目にも酸素と栄養が届きやすくなります。
神経も落ち着き、脳も目もリラックスしやすい状態へ導きます。
お客様一人ひとりのお悩みに合わせて施術いたしますので、どんな些細なことでもお気軽にご相談くださいね。
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