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アロマ(A ROMA)のブログ
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投稿日：2026/1/20
- ヘッドスパでほぐれる頭の筋肉【高崎/ヘッドスパ】
- こんにちは。
ヘッドスパ専門店A ROMAです。
今回は、ヘッドスパでリラックスできるメカニズムや、
頭の筋肉をほぐすことでどんな効果があるのかをご紹介します。
ヘッドスパで関わる頭の筋肉
◯側頭筋
こめかみから耳の上のにかけて広がる筋肉で、顎や目まわりの筋肉と連動しています。
食いしばりや歯ぎしり、目の疲れ、ストレスが溜まると硬くなりやすい部分です。
ほぐすことで頭の重さが抜け、目が開きやすくなったり、リフトアップ効果も期待できます。
◯後頭筋
後頭部から首の付け根にかけての筋肉で、スマホやPC作業など、同じ姿勢が続くことで負担がかかりやすい部分です。
硬くなると血液やリンパの流れが滞り、だるさや重みにつながることがあります。
後頭筋を緩めることで緊張状態が抜け、体の巡りも整いやすくなります。
◯前頭筋
おでこから頭頂部にかけての筋肉で、目や眉を動かす表情筋のひとつです。
表情の緊張や目の使いすぎで硬くなりやすく、ほぐすことで目の疲れが和らぎやすくなります。
◯帽状腱膜
筋肉ではありませんが、前頭筋・側頭筋・後頭筋をつなぐ膜で、頭皮全体を支える重要な役割があります。
ヘルメットのように頭頂部を覆い、頭皮や顔の筋肉を引き上げる働きをしています。
硬くなると血流が悪くなり、髪に必要な栄養が行き届きにくくなったり、たるみやシワの原因になることもあります。
ほぐすことで巡りが整い、深いリラックス効果が期待できます。
このように、頭の筋肉や膜にはそれぞれ役割があり、硬くなると血管が圧迫され、水分や栄養が届きにくくなってしまいます。
その結果、乾燥・かゆみ・抜け毛・頭の重さにつながる場合もあります。
A ROMAでは、お客様一人ひとりのお悩みに合わせて施術を行っています。
頭の筋肉をやさしくほぐし、心身ともにリラックスしていただけるようお手伝いできれば幸いです。
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