サロン ド エス アオヤマ
- エステ
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- 東京都港区北青山２－９－９ 外苑いちょうの杜 ８F
- 外苑前駅より３番出口徒歩２分
サロン ド エス アオヤマ(SALON DE S AOYAMA)のブログ
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投稿日：2025/8/22
- EMSが効きにくい人の特徴は「筋肉不足」かも？
- EMS（電気的筋肉刺激）は、電気の力で筋肉を収縮させて鍛える人気の美容・痩身機器です。寝ているだけでトレーニング効果が得られるとされ、多くの方が体験されています。
しかし実は、筋肉量が極端に少ない方には効果が出にくいという落とし穴があります。
なぜ筋肉不足だと効きにくいの？
EMSは「ある程度の筋肉」が存在していることで、その筋繊維に電気刺激が伝わり、収縮・強化されます。
ところが筋肉が薄い場合、電気刺激がうまく伝わらず、効果が十分に発揮されません。
さらに脂肪が厚いと電気が届きにくくなるため、脂肪が多くて筋肉が少ない方は特に実感が弱い傾向があります。
効果を高めるためにできること
軽い運動を組み合わせる
EMSだけでなく、日常的にウォーキングやスクワットなどで筋肉を動かしておくと、刺激が入りやすくなります。
EMSの強度を段階的に上げる
最初は弱く感じても、少しずつレベルを上げることで筋肉が反応しやすくなります。
痩身エステと併用する
ラジオ波やキャビテーションなどで脂肪を柔らかくしてからEMSを使うと、電気が通りやすくなり効果アップ。
当サロンなら安心！
当サロンでは、お客様一人ひとりの体質に合わせてケアを組み合わせています。
例えば――
脂肪が厚い方には、ラジオ波やウィンバックで温め・柔らかくしてからEMSを導入
筋肉が少ない方には、美容骨矯正やリンパケアで代謝を高め、EMSの効果を最大限に
体質改善を重視したい方には、食事・生活習慣アドバイスと併せてトータルサポート
そのため「EMSだけでは効きにくい方」でも、結果につながりやすいのが当サロンの強みです。
まとめ
筋肉不足でEMSの効果が出にくいのはよくあること。
でも安心してください！
当サロンなら、お身体の状態に合わせて最適な組み合わせ施術を行うので、しっかり効果を実感いただけます。
今なら初回限定でお得な体験コースをご用意しています。
「自分にEMSは合うかな？」と不安な方も、ぜひ一度お試しください
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