サロン ド エス アオヤマ
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- 東京都港区北青山２－９－９ 外苑いちょうの杜 ８F
- 外苑前駅より３番出口徒歩２分
サロン ド エス アオヤマ(SALON DE S AOYAMA)のブログ
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投稿日：2026/1/16
- 寒い地域と温かい地域で 体質は変わるのか
- 寒い地域と温かい地域、どちらが太りやすいのか？
答えは、温かい地域の方が太りやすくなりやすい傾向があります。
ただし、体質のせいというより、生活環境の差が原因になりやすいです。
◆寒い地域は代謝が上がりやすい
寒い地域では、体温を保つために熱を作ろうとするので、基礎代謝が上がりやすい面があります。
昔はこれがかなり効いていました。ところが今は、暖房、厚着、車移動が当たり前で、寒さを体が頑張る時間が減っています。そのため、寒い地域だから勝手に痩せる、という時代ではありません。
◆温かい地域が太りやすくなりやすい理由
温かい地域で太りやすくなりやすい最大の理由は、シンプルに動かなくなることです。暑いと外に出るのが面倒になります。歩かない、運動しない。つまり、消費カロリーが落ちます。
次に多いのが、飲み物と冷たい甘いものです。ジュース、カフェ系ドリンク、アイス類。食べた感覚は少ないのに、摂取カロリーは確実に増えます。
さらに厄介なのが、冷房です。温かい地域ほど冷房時間が長くなりがちで、内側が冷えます。内側が冷えると巡りが落ちて、むくみやすくなります。むくみは脂肪と違って体重に出にくいのに、見た目は太く見える。だから、そんなに食べてないのに太った気がする、が起きます。
◆温かい地域の方が太りやすい
体質の理屈だけなら、寒い地域は太りにくい要素があります。でも現代の生活では、温かい地域の方が、動かない、甘い飲み物、冷房冷え、が重なりやすく、太りやすい人が増えやすい。これが現実です。
◆最後に
温かい地域型の太り方で多いのは、脂肪が増えたというより、冷えとむくみと巡り低下で見た目が膨らむパターンです。ここを放置すると、体重より先に、体のラインが崩れていきます。
ウィンバックは、深部から巡りを整えて、冷えやむくみを抜きやすいのが強みです。運動や食事を頑張っても、脚が重い、夕方むくむ、体がだるい、が抜けない人ほど相性がいいです。
ウィンバックで土台から整えて、体のラインを戻しにいきましょう。
SALON DE S AOYAMA
東京都港区北青山2-9-9 外苑いちょうの杜8F
TEL:03-6447-1176
外苑前駅3番出口から徒歩2分。表参道駅・青山一丁目駅・国立競技場駅からも徒歩圏内。「外苑いちょうの杜」
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