ロク(roku,)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/11/19
- 【凝りの正体】肩こり/首こり/姿勢改善/整体
- こんにちは、roku，の下林です♪
ご来店されるほとんどの方がお持ちのお悩みに、
筋肉の凝りが挙げられます！
今日はそんな『凝り』についてご紹介いたします！
不良姿勢や運動不足などで血流が悪くなることで、
筋肉への酸素不足、老廃物の蓄積、筋肉の疲労などが起こり、
肩こりなどの凝りが発生します！
特に現代ではスマホやパソコンなどの使用で、
顔は下を向き、肩は内側に入り、背中や腰が丸くなる姿勢が多くなりがちです(>_<)
凝りは放っておくと神経を刺激し、足や手の痺れなどに繋がる場合もあります…！
(坐骨神経痛、梨状筋症候群、胸郭出口症候群など)
roku，では筋肉の張りが強い部分を念入りに施術しています◎
もし慢性的な凝りがある方はぜひ一度お任せください♪
皆様のご来店心よりお待ちしております(^-^)
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