リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
ルアンのブログ
2025年11月のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/26
- 投稿者：
- ふじもと セラピスト
呼吸が浅くなると、疲れやすさや集中しづらさにつながりやすいですが、実はその背景には 自律神経の働き が深く関わっています。私たちの呼吸は「横隔膜（おうかくまく）」という筋肉…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/25
- 投稿者：
- ふじもと セラピスト
最近、「文字がぼやける」「目がすぐ疲れる」と感じることはありませんか？実は、後頭部の緊張と 目のピント調整力 には深い関係があります。後頭部には、目の動きやピント調整に関わ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/25
- 投稿者：
- ふじもと セラピスト
私が最近ハマっている食材は「すなぎも」。茹でて細切りにし、ポン酢で和えるだけで、シャキシャキ食感とさっぱり感が絶妙です。ちょっと柚子胡椒を加えると、さらに香り豊かでパンチ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/25
- 投稿者：
- ふじもと セラピスト
疲れが抜けにくい時や、なんとなく息がしづらいと感じる時、原因が「頭のコリ」にあることがあります。特に、頭頂部や側頭部が硬い状態になると、胸の動きに影響しやすく、呼吸が浅く…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/25
- 投稿者：
- ふじもと セラピスト
頭や肩が重くなりやすい方は、実は「頭皮の動き」が低下していることがあります。頭皮が硬くなると、その下にある“帽状腱膜（ぼうじょうけんまく）”という膜が緊張し、首や背中まで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/25
- 投稿者：
- ふじもと セラピスト
朝晩の冷え込みが強まり、冬が近づいてきました。衣替えや暖房の準備をする方は多いですが、「体の準備」はできていますか？気温が本格的に下がる前のケアは、冬を快適に過ごすために…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/25
- 投稿者：
- ふじもと セラピスト
最近、「いつも体がコチコチで力が抜けない…」という声をよく聞きます。肩をすくめる・無意識に力が入る・呼吸が浅い。こうした状態が続くと、筋肉は常に緊張モードになり、休んでい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/25
- 投稿者：
- ふじもと セラピスト
「なんで立っているだけで腰が重くなるんだろう…」そう感じる人は、立つ瞬間の体の使い方に共通のクセがあることが多いです。実は、間違った立ち方は――・ 腰にかかる負担が約1.5倍…続きを見る
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