リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
ルアンのブログ
2026年4月のブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/1
- 投稿者：
- ふじもと セラピスト
「運動した翌日に筋肉痛がひどい」「スポーツ後の疲れがなかなか抜けない」そんな方にも実はリラクゼーションがおすすめなんです。運動後の体には乳酸などの疲労物質が蓄積しています…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/1
- 投稿者：
- ふじもと セラピスト
「最近、首が痛い」「後頭部が重い気がする」そんな悩み、スマホを長時間使う方にとても多いんです。これはいわゆる「スマホ首」や「ストレートネック」と呼ばれる状態で、本来ゆるや…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/1
- 投稿者：
- ふじもと セラピスト
「姿勢を良くしたくて背筋を鍛えているのに全然変わらない」そんな経験はありませんか？実は猫背や悪姿勢の原因は背筋の弱さではなく、胸まわりの筋肉（大胸筋）が縮んで硬くなってい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/1
- 投稿者：
- ふじもと セラピスト
「歯医者さんに食いしばりがありますね」と言われたことはありませんか？実は食いしばりは、肩こりや頭痛・首のコリと深く関係しています。食いしばりが続くと顎まわりの筋肉（咬筋）…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/1
- 投稿者：
- ふじもと セラピスト
「手足が冷たくて眠れない」「夏でも足先が冷える」そんな冷え性に悩んでいる方、実はとても多いんです。冷え性というと「末端の血流が悪い」イメージがありますよね。でも実は冷えの…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/1
- 投稿者：
- ふじもと セラピスト
毎日仕事に家事に育児に、一生懸命頑張っている方ほど、実は呼吸が浅くなっていることに気づいていないことが多いんです。「呼吸なんて自然にしているから大丈夫」と思いますよね。で…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/1
- 投稿者：
- ふじもと セラピスト
「ちゃんと寝ているのに朝から疲れている」「休日に休んでも月曜日にはもう疲れている」そんな感覚、最近増えていませんか？実はこれ、疲れを溜め込みすぎたサインかもしれません。疲…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/1
- 投稿者：
- ふじもと セラピスト
最近「自律神経」「腸活」というキーワードをよく見かけませんか？現代人の多くが自律神経の乱れを感じていて、「なんとなくだるい」「イライラしやすい」「お腹の調子が悪い」といっ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/1
- 投稿者：
- ふじもと セラピスト
夕方になると脚がパンパン、靴がきつくなる、ふくらはぎを触るとぷよぷよしている…そんな経験ありませんか？一日頑張った体のサインなんですが、毎日続くとさすがにつらいですよね。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/1
- 投稿者：
- ふじもと セラピスト
「なかなか眠れない」「眠っても朝から疲れている」そんな悩みで検索している方、最近とても増えています。睡眠の悩みって、実は心の問題だけじゃないことが多いんです。体の緊張と睡…続きを見る
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