リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
ルアンのブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/24
- 投稿者：
- ふじもと セラピスト
寒い時期に運動不足が続くと、筋肉は想像以上に弱り、固まってしまいます。筋力の低下は、基礎代謝を下げ、さらなる冷えや疲れを呼ぶ悪循環に。ルアンのストレッチコースでは、自分…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/24
- 投稿者：
- ふじもと セラピスト
【免疫力】内側から負けない体作り ウイルスや花粉に負けない体を作るには、免疫力を高めることが不可欠です。「食べたもので体は作られる」の言葉通り、食生活の見直しをする内側の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/24
- 投稿者：
- ふじもと セラピスト
【頭痛】首肩の緊張を解き放つ 「天気が不安定になると頭が重い」「肩が凝りすぎて頭痛がする」そんなお悩みを抱えていませんか？筋肉が固まると血流が滞り、頭への酸素供給が不足し…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/24
- 投稿者：
- ふじもと セラピスト
【寒暖差】自律神経の乱れを整える 朝晩の冷え込みと日中の暖かさ。この「寒暖差」にお体は悲鳴を上げていませんか？気温の変化に合わせようと、自律神経がフル稼働することで、気づ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/23
- 投稿者：
- ふじもと セラピスト
祝日の午後、いかがお過ごしでしょうか。せっかくのお休みですが、「花粉」に加えて「黄砂」の影響もあり、目がしょぼしょぼして、なんだか異常に眠い……と感じている方も多いのでは…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/23
- 投稿者：
- ふじもと セラピスト
【メンタルケア】頑張る自分を認める時間 「なんだか最近、やる気が出ない」それは心が疲れているサインかもしれません。そんな時は無理に頑張ろうとせず、ルアンで「ただ身を委ねる…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/23
- 投稿者：
- ふじもと セラピスト
【ストレッチ】呼吸を深くする姿勢作り 花粉症で鼻が詰まると、どうしても口呼吸になり、胸周りの筋肉が固まって呼吸が浅くなりがちです。ルアンの「ストレッチ」は、自分一人では伸…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/23
- 投稿者：
- ふじもと セラピスト
【メンタル】心の景色を明るく変える 毎日忙しく過ごしていると、心の中に余裕がなくなり、見える景色までどんよりと沈んでしまうことがあります。心と体は、私たちが思う以上に繋が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/23
- 投稿者：
- ふじもと セラピスト
【自律神経】香りで心と体を解き放つ 花粉の時期は、呼吸が浅くなったり、心がイライラしがちです。そんな時は「アロマトリートメント」で、お体と一緒に脳もリラックスさせてあげま…続きを見る
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