リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
- リラク
- エステ
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- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
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サロンのNEWS
投稿日：2026/1/16
- 1月中に整える！心と体リセット「冬のメンテナンス」
- 1月中に整える！心と体をリセットする「冬のメンテナンス」
新しい年が始まり、慌ただしく過ぎていく1月。
冬の寒さは、無意識のうちに体に力を入れさせ、血行を滞らせます。
これが「なんとなくの不調」の原因になることも。
2月、3月を元気に迎えるために、今やっておきたい3つのメンテナンスをご紹介します。
1. 「首・肩の解放」で深い眠りへ
寒さで縮こまった筋肉をほぐしましょう。特に入浴後のストレッチは効果的です。首のラインが緩むと、副交感神経が優位になり、睡眠の質が劇的に変わります。
2. 「温活」で日々の活力をチャージ
冷えは万病の元。白湯を飲んだり、首元・足首を温めるだけで、内臓の動きが活発になり、日中のパフォーマンスが上がります。
3. 「心の余白」を作るリラックスタイム
1日5分でも、スマホを置いて目を閉じる時間を作ってみてください。お気に入りの香りを添えるのもおすすめです。心が整うと、自然と笑顔あふれる毎日に繋がります。「今のメンテナンス」が、これからの自分を支えます。
頑張りすぎる前に、一度リセット。
心と体を軽くして、1月後半も軽やかに過ごしましょう！
～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～
★リラクゼーションサロンルアン★
石川県金沢市無量寺４－56
（ユーストア金沢ベイ店内）
金沢駅よりお車10分/無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分
電話予約：076-203-8268
※ お電話でも受付ております。
ペアの際にはご連絡下さい。
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