リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
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投稿日：2026/2/28
- なぜ？年々体が固まりやすくなる理由と対策
- こんにちは、リラクゼーションサロン ルアンです。
「昔より体が硬くなった」「少し動かすだけで筋肉が張
る」と感じることはありませんか？実は、年を重ねるごとに体が固まりやすくなるのには、明確な理由があります。
1. 水分不足による「筋肉の乾燥」
私たちの体の大半は水分ですが、年齢とともに体内の水分を蓄える力は少しずつ低下します。筋肉や、筋肉を包む「筋膜」も水分が減ると柔軟性が失われ、ゴムが乾いて硬くなるように動きが悪くなってしまうのです。
2. 運動不足と「動かす範囲」の縮小
日々の生活がパターン化すると、使う筋肉が限られてきます。動かさない筋肉は脳が「必要ない」と判断し、どんどん硬く縮んでしまいます。これが体の可動域を狭める大きな原因です。
3. 血行不良の蓄積
筋肉を柔らかく保つには、新鮮な酸素と栄養が必要です。長年の姿勢のクセや冷えで血行が滞ると、筋肉に栄養が届かず、強張りが蓄積されやすくなります。
◎ ルアンで「巡る、しなやかな体」へ
硬くなった体をそのままにすると、疲れが抜けにくくなるだけでなく、怪我の原因にも繋がります。
ルアンでは、もみほぐしにストレッチを組み合わせることで、一人では伸ばしきれない深部の筋肉までアプローチ。固まった筋肉に隙間を作り、血流を促すことで、本来のしなやかさを取り戻すお手伝いをします。
「もう年だから…」と諦める前に、ルアンで体をリセットしてみませんか？
驚くほど体が軽く、動きやすくなる感覚をぜひ体感してください。
皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。
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リラクゼーションサロン ルアン
石川県金沢市無量寺4丁目56番地
アピタタウン金沢ベイ(キレイポート内)
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