リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
ルアンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/28
- いつ行くのが正解？疲れが取れやすいタイミング
- こんにちは、リラクゼーションサロン ルアンです。
「マッサージって、どのくらい疲れたら行っていいの？」
「限界まで我慢してから行くべき？」
そんな風に、ご来店のタイミングを迷われる方もいらっしゃいます。
結論からお伝えすると、一番のオススメは「あ、ちょっと疲れてきたかも？」という一歩手前のタイミング です。◆ なぜ「限界」の前がいいの？
ほぐれ方が違う： 筋肉がガチガチに固まりきってしまう前だと、少しの刺激でスーッと緩み、深部までしっかりアプローチできます。
・ 持続力が違う： 疲れが浅いうちにケアをすると、本来の「ニュートラルな状態」に戻りやすく、スッキリした感覚が長く続きます。
・ 心への余裕： 「もうダメ…」となる前に自分を労わってあげることで、心に「余白」が生まれ、自律神経の乱れも防げます。
◆ 「自分へのご褒美」を定期的に
お車でいう「車検」やお顔の「スキンケア」と同じで、お身体もひどくなる前にメンテナンスをすることで、常にベストな状態を保つことができます。
◎ 理想は2～3週間に一度： 疲れを溜め込まない、が習慣になります。
・ 最低でも月に一度： 日々のダメージをリセットする大切なひとときです。
・ 「まだ動けるから」と頑張りすぎてしまうその前に。
身体が小さなサインを出している今こそ、ルアンで一度リセットしませんか？
「軽やかになった自分」で過ごす毎日は、いつもよりずっと楽しくなるはずです。
皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。
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リラクゼーションサロン ルアン
石川県金沢市無量寺4丁目56番地
アピタタウン金沢ベイ(キレイポート内)
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