リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
- リラク
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- 石川県金沢市無量寺４丁目５６番地 ユーストア金沢ベイ店内
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
ルアンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- 内側と外側から、コチコチの身体が出来上がる理由
- 最近、ふとご自分のお身体に触れたとき、「あ、冷たいな」と感じることはありませんか？
実は、私たちが何気なく選んでいる日々の食習慣が、知らず知らずのうちにお身体を内臓から冷やしていることがあります。
夏野菜や南国のフルーツ、そして毎日のコーヒー。
これらは火照った体を鎮めてくれる自然の恵みですが、摂り方によってはお身体の芯を冷やしてしまう性質も持っています。
冷たい飲食で「内側」から冷やし、冷房や外気で「外側」からも冷やしてしまう。
この「挟み撃ち」の状態が続くと、お身体は熱を逃がさないようにギュッと縮こまり、気づけば「コチコチ」に強張った状態が出来上がってしまうのです。
でも、それに気づけたことが、お身体をいたわる大切な第一歩。
「冷やすもの」をただ遠ざけるのではなく、どう仲良く付き合っていくか。
例えば、夏野菜には生姜やネギなどの温める薬味を添えてみる。コーヒーにはシナモンをひと振りしてみる。
そんな小さな「調和」を意識するだけで、お身体に伝わる温もりは少しずつ変わってきます。
そして、もし「自分だけではなかなか温まらないな」と感じるときは、ぜひルアンへお越しください。
ルアンで、ゆっくりとストレッチをして、お身体を内側から温めていきませんか？
固まった筋肉を優しく、深く伸ばしていくことで、滞っていた巡りを呼び起こします。
内側に眠っていたポカポカとした熱が全身に広がっていく心地よさを、ぜひ体感していただきたいです。
お身体がコチコチに固まっているのは、これまで一生懸命に頑張ってきた証拠。
私たちが、その強張りを解き、温もりを取り戻すお手伝いをさせていただきます。
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リラクゼーションサロン ルアン
石川県金沢市無量寺4丁目56番地
アピタタウン金沢ベイ(キレイポート内)
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