リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
ルアンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- 運動する前に！「巡りのルート」お掃除しましたか？
- こんにちは、リラクゼーションサロン ルアンです。
健康のためにウォーキングを始めたり、ジムに通ったり。「よし、今日から運動を頑張るぞ！」という前向きな気持ち、本当に素晴らしいですよね。
でも、ちょっとだけ立ち止まって考えてみてほしいことがあります。それは、あなたのお身体の「巡りのルート」は、今スッキリとお掃除されていますか？ということです。
◆ 運動の効果をぐんと高めるために
お身体の巡りが滞っている状態で、無理に運動を頑張りすぎてしまうと、逆に疲れが溜まってしまったり、足がぱんぱんに張ってしまったりすることがあります。
それは、せっかく動かそうとしているエネルギーが、途中でせき止められてしまっているから。運動の効果をしっかりとお身体に届けるためには、まずはその「ルート」をきれいに整えてあげることが大切です。◆ おすすめは【もみほぐし】と【骨盤ほぐし】
ルートをお掃除するためにルアンでぜひ受けていただきたいのが、[もみほぐし] と [骨盤ほぐし] のセットです。
筋肉の強張りを丁寧にゆるめ、さらにお身体の要である骨盤周りをしっかり動かしてあげる。そうすることで、滞っていた巡りのスイッチが入り、全身に血流がスムーズに流れ出します。
この「お掃除」が終わったあとのお身体は、驚くほど軽やかです。その状態で歩き出すと、一歩一歩がスムーズに出るようになり、運動したあとのスッキリ感も格段に変わってきますよ。
「せっかく運動しているのに、なんだか足が重いな」
「もっと効率よくお身体を整えたいな」
そう感じている方は、ぜひ一度ルアンでルートのお掃除をさせてくださいね。
巡りが整ったお身体で、毎日を軽やかに、楽しく動き出しましょう！
私たちが、その大切な「準備」を心を込めてサポートさせていただきます。
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リラクゼーションサロン ルアン
石川県金沢市無量寺4丁目56番地
アピタタウン金沢ベイ(キレイポート内)
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