リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
ルアンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/6
- 施術を受けるのは食前？食後？
- リラクゼーションを受ける際、食事のタイミングを少し意識するだけで、施術の効果や心地よさが大きく変わります。
一番避けていただきたいのは、食後すぐのタイミングです。
◆ 食後すぐを避けてほしい理由
食事のあと、身体は食べたものを消化するために、胃腸へたくさんの血液を集中させます。
しかし、その状態でマッサージを受けると、血液が全身の筋肉へ分散してしまい、胃腸の働きが弱まって消化不良を起こしやすくなるのです。
特にうつ伏せの姿勢になると、お腹が圧迫されて苦しくなったり、気分が悪くなってしまったりすることもあります。せっかくのリラックスタイムが、身体に負担をかけてしまうのはもったいないですよね。
◆ 理想は食後1～2時間、または食前
食後1～2時間ほど経てば、消化活動も落ち着き、血液の巡りがスムーズに整いやすくなります。
また、食前（お食事の1～2時間前）に受けるのもおすすめです。胃がすっきりしているため、深い呼吸がしやすく、全身の巡りがより活性化されます。
ただし、極端に空腹すぎると、施術の刺激でふらつきを感じることもあるため、少しお腹が空いているなと感じるくらいがちょうどいいタイミングです。
◆ 巡りを最大限に引き出すために
お食事の時間を少し調整していただくだけで、施術後のスッキリ感や、その後の心地よさがより深まります。
もしお時間の調整が難しい場合は、直前のお食事を軽く済ませるなど、無理のない範囲で意識してみてくださいね。
ルアンで過ごすお時間が、お客様にとって最高のリフレッシュになるよう、心を込めてお手伝いさせていただきます。
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リラクゼーションサロン ルアン
〒920-0333 金沢市無量寺4丁目80番地
アピタタウン金沢ベイ キレイポート〈C棟〉1F
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