リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
ルアンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- 毎日1分！整体師が教える首のセルフストレッチ
- 【ストレートネック対策】毎日1分！整体師が教える首のセルフストレッチ
サロンでのケアと同じくらい大切なのが、日々のセルフケアです。特にストレートネックの方は、自宅で「顎を引く習慣」をつけるだけで首の負担が激減します。
やり方は簡単。壁に背中とお尻、かかとをしっかりつけ、後頭部が壁に触れるまでゆっくり顎を引くだけです。たったこれだけで、前かがみになった首の位置がリセットされます。
当店の整体で首周りを緩めた後にこのストレッチを続けると、効果がより長持ちします。詳しいコツは施術中にお伝えしますので、何でも聞いてくださいね。
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リラクゼーションサロン ルアン
〒920-0333 金沢市無量寺4丁目80番地
アピタタウン金沢ベイ キレイポート〈C棟〉1F
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