リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
ルアンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/15
- 実は眠るより疲れが取れる!?
- 「しっかり寝たのに、なんか疲れが取れていない……」
そんな経験、ありませんか？実は、睡眠と疲労回復の関係には意外な落とし穴があります。
眠っているとき、体は休んでいますが、筋肉が凝り固まったままだと血流が悪い状態が続きます。つまり、疲れた体のまま寝ても、疲れた体のまま起きることになってしまうのです。
ここで知っておきたいのが「筋肉の緊張」のこと。長時間のデスクワークやスマホ操作で硬くなった筋肉は、寝るだけではなかなかほぐれません。硬い筋肉は血管を圧迫するため、酸素や栄養素が全身に届きにくくなり、疲労物質も流れにくくなります。これが「寝ても疲れが取れない」正体です。
そこでリラクゼーションの出番。プロの手で筋肉をほぐすと血流が一気に改善され、体中に酸素と栄養が巡りはじめます。この状態で眠ると、睡眠の質がぐっと上がり、翌朝の目覚めが別物になったと感じる方も多いんです。
「ちゃんと寝ているのに疲れが抜けない」という方、もしかしたら必要なのは"もっと長い睡眠"ではなく、"ほぐしてから眠ること"かもしれません。
金沢市無量寺のリラクゼーションサロン ルアンで、本当の意味での疲労回復を体験してみてください。
皆様のご来店心よりお待ちしております。
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リラクゼーションサロン ルアン
石川県金沢市無量寺４丁目８０番地
アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
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