リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
ルアンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/15
- 毎日のお風呂、ちゃんと浸かれていますか？
- 忙しい毎日の中で、シャワーだけで済ませてしまっていませんか？実は、湯船にしっかり浸かることは、健康維持にとってとても大切な習慣のひとつです。
おすすめは38～40℃のぬるめのお湯に、15～20分ゆっくり浸かること。適度に汗をかける温度が、体に心地よい変化をもたらします。
汗をかくことには、さまざまな嬉しい効果があります。まず、毛穴から老廃物が排出されることで、肌の調子が整いやすくなります。また、体を温めることで血行が促進され、代謝がアップ。内臓までしっかり温まることで、胃腸の働きも活発になります。
よく「カラスの行水」という言葉を聞きますが、短時間のお風呂では体の芯まで温めることができません。表面だけが温まっても、深部体温が上がらないと湯冷めしやすく、かえって睡眠の質が下がってしまうことも。しっかり時間をかけて浸かることが、体を休ませる流れをつくる第一歩です。
それでも「なんだか体がつらい」「疲れが抜けない」と感じるときは、ぜひプロの手を借りてみてください。
心身のバランスを整えるお手伝いは、ルアンにお任せください。
熟練したスタッフが、あなたの体の状態に合わせた施術でお迎えします。
疲れた体と心を、どうかプロに預けてみてください。
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リラクゼーションサロン ルアン
石川県金沢市無量寺４丁目８０番地
アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
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