リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
- リラク
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- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
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投稿日：2026/3/16
- 寝る前にこれをするだけで眠りが変わる
- 「布団に入ってもなかなか眠れない」「寝たはずなのにすっきりしない」そんな方、寝る前の過ごし方を少し変えるだけで、眠りの質がぐっと変わるかもしれません。
眠りの質を左右するのが自律神経の切り替えです。日中は交感神経（活動モード）が優位ですが、眠るためには副交感神経（リラックスモード）に切り替える必要があります。しかし体が緊張したままだと、この切り替えがうまくいかず眠りが浅くなってしまいます。
寝る前におすすめなのが体をほぐすことです。固まった肩や背中、足裏を軽くほぐすだけで血流が改善され、体の緊張がゆるみます。すると副交感神経が優位になりやすくなり、自然と深い眠りへ入りやすくなります。
「施術を受けた夜はぐっすり眠れた」とおっしゃるお客様がとても多いのはこのためです。定期的にほぐすことで、毎日の眠りの質が底上げされていきます。
そこで特におすすめなのが、17時半からご利用いただける夜割です。仕事帰りにそのままご来店いただき、体をほぐしてからおうちへ。そのまま深い眠りへ入れる、最高の流れです。
眠りの質を上げたい方には【もみほぐし＋ドライヘッド】の組み合わせがとくにおすすめです。体の緊張をほぐしながら、頭・首まわりもじっくりケアすることで、脳がしっかりリラックスモードに切り替わります。
【 夜割 もみほぐし＋ドライヘッド 】
90分 6,700円
60分 4,000円
45分 3,700円
「最近眠りが浅いな」と感じている方、仕事帰りにぜひお立ち寄りください。金沢市無量寺のリラクゼーションサロン ルアンでお待ちしています。
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リラクゼーションサロン ルアン
石川県金沢市無量寺４丁目８０番地
アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
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¥6,700 夜【夜割】もみほぐし＋ドライヘッド90分 定価10,500円⇒6,700円
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