リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
- リラク
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- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
ルアンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- 首こりが慢性化する原因は？
- 首こりが慢性化するその不調、生活習慣が関係している？
「首が重い」
「振り向くと違和感がある」
そんな首こりに悩んでいる方は多いのではないでしょうか。
首こりが慢性化する原因には、日々の何気ない習慣が大きく関係しています。
まずは、ご自身の生活をチェックしてみましょう。
１）スマートフォンの見過ぎ
スマートフォンを見るとき、無意識にうつむいた姿勢が続いていませんか？
この姿勢は首に大きな負担をかけ、筋肉が緊張し続ける原因になります。
いわゆる「ストレートネック」の状態になりやすく、慢性的な首こりへとつながってしまいます。
２）長時間の同じ姿勢
デスクワークやパソコン作業などで、長時間同じ姿勢が続いていませんか？
同じ姿勢が続くと首・肩まわりの筋肉が固まり、血流が悪化します。
血流不足は疲労物質を溜め込み、こりや重だるさを慢性化させる原因になります。
３）ストレスによる緊張
ストレスを感じると、私たちの体は無意識に力が入りやすくなります。
特に首や肩は緊張の影響を受けやすく、筋肉がこわばることで首こりを引き起こします。
「気づくと歯を食いしばっている」「肩に力が入っている」方は要注意です。
◆首こりを我慢し続けると…
首の不調を放置すると、次のような症状につながることもあります。
・頭痛
・肩こりの悪化
・目の疲れ
・集中力の低下
・自律神経の乱れ
慢性化する前のケアがとても大切です。
◆首こりでお悩みの方へ
当店「ルアン」では、お客様一人ひとりの首の状態を丁寧に確認しながら、緊張した筋肉をオールハンドでゆっくりとほぐしていきます。
強く押すだけの施術ではなく、深部の筋肉までじんわり緩めることで、
▽首の軽さ
▽血流の改善
▽リラックス効果
をご実感いただけます。「どこへ行っても首こりが改善しない」
「慢性的な重だるさをどうにかしたい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
首こりのない、軽やかな毎日を一緒に目指しましょう。
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〒920-0333 石川県金沢市無量寺4丁目80番地
アピタタウン金沢ベイ キレイポート〈C棟〉1F
リラクゼーションサロン ルアン
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