リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
- リラク
- エステ
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- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
ルアンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- イライラしやすい日は、実は体のせいだった
- 「今日はなんかイライラする」「小さなことが気になって仕方ない」そんな日ってありますよね。実はそのイライラ、性格や気分の問題ではなく体の状態が原因であることがとても多いんです。
体が緊張して筋肉が固まると、交感神経が優位な状態が続きます。交感神経は「戦闘・緊張モード」の神経。この状態が長く続くと、脳が常に警戒状態になり、些細なことでもイライラしやすくなります。さらに体が固まると呼吸が浅くなります。浅い呼吸は脳への酸素供給を減らし、感情のコントロールが難しくなります。「深呼吸すると落ち着く」というのは、酸素が脳に届くことで副交感神経が優位になるからです。
逆に言えば、体をほぐして呼吸が深くなるだけで、気分が落ち着きやすくなるということです。「施術後になんかすっきりした」「気持ちが軽くなった」とおっしゃるお客様が多いのはこのためです。
「今日はなんかイライラするな」と感じたら、それは体が緊張しているサインかもしれません。金沢市無量寺のリラクゼーションサロン ルアンで、体の内側から気分をリセットしませんか。
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リラクゼーションサロン ルアン
石川県金沢市無量寺４丁目８０番地
アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
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