リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
- リラク
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- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
ルアンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 実は「座る」という動作が一番体に悪い？！
- 「立ち仕事は疲れる」「デスクワークは楽そう」そう思っていませんか？実は座り続けることは、立ち続けることよりも体への負担が大きいと言われているんです。
立っているときは体重が足全体に分散されますが、座っているときはお尻と太ももに体重が集中します。この状態が長く続くと、その部分の血流が悪くなり、筋肉が固まっていきます。
さらに座った姿勢では骨盤が後ろに傾きやすくなります。骨盤が傾くと背骨のS字カーブが崩れ、腰・背中・首へと負担が連鎖します。「デスクワークなのになぜか全身疲れる」のはこのためです。最近の研究では、長時間座り続けることが全身の代謝を低下させることもわかっています。「運動していないわけじゃないのに疲れやすい」という方は、座り時間の長さが影響しているかもしれません。
デスクワークの方こそ、定期的に体をリセットすることがとても大切です。ルアンのストレッチで骨盤と背中をほぐして、座りっぱなしの体をまるごとリセットしませんか。金沢市無量寺のリラクゼーションサロン ルアンでお待ちしています。
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リラクゼーションサロン ルアン
石川県金沢市無量寺４丁目８０番地
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