リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
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- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
ルアンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 「すぐ動ける体」と「すぐ動けない体」の違い
- 朝起きたときや、長時間座った後に立ち上がるとき「あ、体がすぐ動かない」と感じることはありませんか？若い頃はすぐ動けたのに、気づいたら体がすっと動かなくなってきた……という方も多いのではないでしょうか。
「すぐ動ける体」と「すぐ動けない体」の違いは、ずばり筋肉と関節の柔軟性です。
柔軟性が高い体は、動き始めに筋肉がスムーズに伸び縮みします。一方で筋肉が固まっている体は、動き始めに筋肉が引っ張られるような抵抗を感じます。これが「すぐ動けない」「体がこわばる」という感覚の正体です。さらに柔軟性が低いと、日常のちょっとした動作でも筋肉や関節に余分な負担がかかります。これが慢性的な疲れやだるさの原因になっていることも多いんです。
「最近体がすぐ動かなくなってきた」と感じている方、それは筋肉が固まってきているサインです。ルアンのストレッチで筋肉の柔軟性を取り戻して、朝からすっと動ける体を目指しませんか。
金沢市無量寺のリラクゼーションサロン ルアンでお待ちしています。
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リラクゼーションサロン ルアン
石川県金沢市無量寺４丁目８０番地
アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
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