リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
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- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
ルアンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/21
- 春の美姿勢づくりはストレッチから。
春になると薄着になります。姿勢が気になる季節です。「背中が丸くなった」「姿勢が悪いと言われた」そんな方は多いと思います。
姿勢を改善するには意識だけでは不十分です。
■ 姿勢が悪くなる本当の原因
姿勢が悪くなる原因は筋肉の硬さです。冬の間に縮こまった筋肉が春になっても緩まず、姿勢を崩しています。
デスクワークやスマホの使い過ぎで前かがみの姿勢が続くと、肩甲骨が外側に開いた状態で固まります。この状態では意識して背筋を伸ばしても長続きしません。■ ストレッチで姿勢が変わる
ストレッチで筋肉をほぐすと可動域が広がります。肩甲骨が正しい位置に戻ることで、自然と姿勢が整います。
背中が軽くなります。呼吸が深くなります。見た目も変わります。
春から美姿勢を目指したい方、ルアンのストレッチコースをお試しください。
〒920-0333 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地
アピタタウン金沢ベイ キレイポート〈Ｃ棟〉１Ｆ
リラクゼーションサロン ルアン／毎日10:00～21:00
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