リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
- リラク
- エステ
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- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
ルアンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/22
- 実は「あくびが出る場所」には意味がある
- 会議中、授業中、大事な話をしているときに突然出るあくび。「眠いのかな」「失礼だな」と思いがちですが、実はあくびが出やすい場所や状況には、体からの大切なメッセージが隠れています。
密閉された会議室や換気の悪い部屋でやたらあくびが出るのは、空気中の酸素が薄くなっているから。脳が酸素不足を感じて、強制的に大量の酸素を取り込もうとしているサインです。
また緊張した場面でもあくびが出ることがあります。これは体が緊張をほぐそうとして副交感神経を優位にしようとする、体の自然なリラックス反応です。スポーツ選手が試合前にあくびをしているのを見たことはありませんか？あれは眠いのではなく、体が最高のパフォーマンスを出すために自然とリセットしているんです。
さらに姿勢が悪くて呼吸が浅くなっているときもあくびが出やすくなります。猫背で胸郭が圧迫されると肺が十分に広がらず、慢性的な酸素不足に。これが「なんかずっとあくびが出る」状態の原因かもしれません。
姿勢を整えて深呼吸できる体になると、あくびの回数が自然と減っていきます。金沢市無量寺のリラクゼーションサロン ルアンでお待ちしています。
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リラクゼーションサロン ルアン
石川県金沢市無量寺４丁目８０番地
アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
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