リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
ルアンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/24
- 実は「よく転ぶ人」は体からのサインがある
- 「最近なんかよく転ぶ」「段差でつまずくことが増えた」そんな経験はありませんか？「歳のせいかな」と思いがちですが、実は体の固さや歪みが原因であることがほとんどです。
よく転ぶ人に多いのが足首・股関節・骨盤の硬直です。これらが固まると体のバランス感覚が低下し、わずかな段差や不整地でつまずきやすくなります。
さらに猫背で頭が前に出た姿勢では、重心が前に偏りやすくなります。重心が前にあると、わずかな段差でも前につんのめりやすくなるんです。「前につまずく」という方は猫背が影響しているかもしれません。
面白いのが目線と転倒の関係です。姿勢が悪くなると自然と目線が下を向きやすくなります。目線が下がると視野が狭くなり、前方の障害物に気づきにくくなります。これも転倒の原因のひとつです。ルアンのストレッチで骨盤と股関節をほぐして体のバランスを整えると、歩き方が自然と変わってきます。「最近転びやすくなった」と感じている方、体の土台から整えていきましょう。金沢市無量寺のリラクゼーションサロン ルアンでお待ちしています。
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リラクゼーションサロン ルアン
石川県金沢市無量寺４丁目８０番地
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